Mon approche
Gestalt, méditation, marche pour votre bien-être
Gestalt-thérapie
Méditation zazen
Marche
Ecoute de soi
Pourquoi faire une thérapie ?
On fait une thérapie quand ça devient trop lourd pour continuer seul. Parce qu’on est fatigué. Parce qu’on ne comprend plus ce qu’on ressent. Parce qu’on tourne en rond. Parce qu’on a besoin d’un endroit pour déposer ce qui pèse, prendre du recul, remettre un peu de clarté là où tout semble figé. Faire une psychothérapie, c’est choisir de se faire accompagner dans ce passage. Ce n’est pas simplement pour être “réparé”, mais pour mieux se comprendre, retrouver un peu de calme, revenir vers soi, même au milieu du flou ou du doute. Je vous accompagne avec la Gestalt, la méditation, la marche et une écoute simple, humaine, à votre rythme. En cabinet à Perpignan ou Maureillas-las-Illas, ou à distance, selon ce qui vous convient le mieux.
Ce qui peut être traité en séance
Connaissance de soi
Crises de vie
Deuil, séparation
Problèmes de couple
Déprime et anxiété
Honte et culpabilité
Violences et maltraitance
Burn-out, surcharge mentale
Mes prestations
Consultations
65€
/séance
50 minutes
Visio-conférence ou appel
Présentiel (Perpignan,
Maureillas las Illas)
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Prendre rendez-vous
80€
/séance
4 heures/8 personnes max
1 samedi par mois
Présentiel (Perpignan)
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Prendre rendez-vous
40€
/séance
1h30/6 personnes max
2 lundis par mois
Présentiel (Perpignan)
En savoir plus
Prendre rendez-vous
Méditations
40€
/mois
Du lundi au vendredi de 6h30 à 7h
30 minutes
Visio-conférence en ligne
Accès illimité, abonnement
sans engagement
40€
/mois
Du lundi au vendredi de 13h à 13h30
30 minutes
Visio-conférence en ligne
Accès illimité, abonnement
sans engagement
20€
/séance
Une démarche simple
Commencer une thérapie
Réserver votre appel de découverte gratuit
Vous pouvez m’expliquer ce qui vous amène, poser vos questions, sentir si le lien peut se créer. De mon côté, je vois si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Un premier pas humain, sans pression.
Trouver le bon rythme, poser le cadre
Si nous décidons d’avancer ensemble, nous choisissons un jour et un horaire régulier. Nous décidons de la fréquence des séances. Je vous propose un cadre clair, simple, respectueux. C’est ce qui permet à la thérapie de s’installer, et à la confiance de grandir.
Entrer dans le travail thérapeutique
La première séance est un vrai point de départ. En cabinet, en visio ou par téléphone, nous partons de là où vous en êtes. Ici, vous passez du “Pourquoi ça ne va pas ?” au “Comment avancer, pas à pas ?” Vous commencez à reprendre pied, à votre manière. le véritable atout pour faire avancer votre vie c’est vous.
Apprenez en plus sur moi
Je suis psychopraticien en Gestalt depuis plus de 20 ans, formé à l’École Parisienne de Gestalt et certifié en EFT. J’anime aussi des cercles de parole (Council Circle) et des ateliers de méditation guidée.
J’accompagne des adultes en traversée : fatigue, surcharge émotionnelle, perte de repères, transitions de vie. Vous pouvez venir avec ce qui est là : le flou, le trop-plein, l’envie de respirer autrement. Il n’est pas nécessaire d’avoir tout compris pour commencer.
Mon parcours dans le champ social et la relation d’aide m’a profondément transformé. Trente ans d’engagement auprès de personnes en grande vulnérabilité m’ont appris une présence simple, une écoute sensible, respectueuse du rythme et de la dignité de chacun. J’ai moi-même effectué un long travail thérapeutique, qui continue d’infuser ma posture aujourd’hui.
Ma pratique s’ancre dans le corps, le souffle et la relation. J’intègre la parole, le silence, la marche ou le travail en nature, pour remettre du mouvement dans ce qui coince, et laisser émerger ce qui cherche à se dire.
Je suis aussi nourri par des expériences d’exploration de la conscience, vécues dans des cadres sécurisés. Des approches trans-personnelles et chamaniques ont élargi mon écoute : au-delà des mots, vers les symboles, les archétypes, l’invisible qui traverse. Je continue aujourd’hui à investiguer ce champ avec curiosité et respect.
La méditation zazen, que je pratique depuis plus de 30 ans, soutient cette posture : une présence sobre, claire, sans volonté de guider ou d’interpréter. Je poursuis cette pratique au quotidien, et je participe régulièrement à des retraites dans cette tradition.
Je suis membre de la Fédération des Professionnels de la Gestalt Thérapie (FPGT), je suis supervisé et engagé dans une formation continue.
J’accueille en cabinet à Perpignan et Maureillas-las-Illas, ainsi qu’en visio. Mon accompagnement s’inscrit dans une éthique vivante, fondée sur la responsabilité, la simplicité et une humanité vraie.
20 ans d'expérience
Pratique supervisée
Gestalt, méditation, marche